HARIBEAU
HARIBEAU
効果2026-05-16

美容鍼って即効性はある?リフトアップの正体

美容鍼って即効性はある?リフトアップの正体

「美容鍼を受けたらその場でリフトアップする」という話をよく見かけます。でも"リフトアップ"の中身は一つではありません。この記事では、施術直後に変化が出る理由と、続けることで起きる長期的な変化を整理します。

施術直後の変化の正体

施術直後の変化は、皮膚や筋肉が引き上がったというより、血流変化・筋緊張の緩和・むくみ軽減による見え方の変化として捉えるのが現実的です。

  • 顔面の血流変化により、すっきり感が出る可能性がある
  • 筋緊張の変化により、表情やフェイスラインの見え方が変わることがある
  • むくみ感が軽くなったように感じる人もいる

即効性がある=戻りやすいという側面もあります。直後の変化は一時的な反応として考えておくとよいでしょう。

一時的な変化を持続させるには

施術で得た変化を長持ちさせるには、日常生活の土台が大切です。

  • 塩分・アルコールの摂りすぎに注意する
  • 睡眠不足やストレスを減らす

むくみにくい状態を保つことが、施術効果を支えます。

続けることで起きる長期的な変化

継続施術により、鍼の微小刺激が創傷治癒反応に関わり、肌のハリ感や弾力に影響する可能性があります。
肌質の変化を狙う場合は、1点を強く刺激するより、目的部位全体に一定範囲で微小刺激を入れられるような施術が重要です。

ただし、顔面皮膚でコラーゲン増加を直接確認した高品質な試験はまだ乏しく、「変わるかもしれない」という期待は持ちつつ、過度な約束はできません。

広告を見るときの注意点

「1回でリフトアップ」「〇週間持続」などのキャッチコピーは魅力的ですが、科学的根拠が明確に示されていないケースも多いです。

施術直後に見た目が変化するのは自然な生理反応であって、皮膚構造や筋肉が"変形した"わけではありません。「継続的なケアでどう変化するか」を丁寧に説明してくれる施術院を選ぶのが安心です。

まとめ

  • 施術直後の変化はむくみ軽減・血流改善による一時的なもの
  • 即効性がある=戻りやすい、という側面もある
  • 継続によってコラーゲン産生を促す可能性はあるが、高品質な根拠はまだ限定的
  • 「1回で持続的リフトアップ」をうたう広告は根拠を確認する
参考文献
  1. Yun Y, Kim S, Kim M, et al. Effect of facial cosmetic acupuncture on facial elasticity: an open-label, single-arm pilot study. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:424313. doi:10.1155/2013/424313.
    → 美容鍼と顔面弾力性に関する小規模パイロット研究。

  2. Shin BC, Lim KT. Acupuncture for cosmetic use: a systematic review of prospective studies. J Cosmet Med. 2018;2(2):76-84. doi:10.25056/JCM.2018.2.2.76.
    → 美容目的の鍼研究のシステマティックレビュー。エビデンスの限界を示す。

  3. Haghir H, Yazdanpanah MJ, Farahmand SK, Khadem-Rezaiyan M, Azizi H. Is acupuncture effective in diminishing frown lines? Evidence from a randomized controlled trial. J Cosmet Dermatol. 2025;24(4):e70144. doi:10.1111/jocd.70144.
    → 顔面への鍼刺激が眉間じわに与える影響を検討したランダム化比較試験。

ハリ美

執筆者

ハリ美

はり師・きゅう師(厚生労働大臣免許/2021年取得)

都内美容鍼サロン・鍼灸院に2年勤務。学術論文や公的機関の情報をもとに、「効果が期待できること」と「まだ確認されていないこと」を分けて解説します。

@HARI_BEAU_

Related

一緒に読んでほしい記事