目の下のクマの3タイプ
クマは大きく、色素・血管・構造の要素に分けて考えられます。自分のタイプを把握することが対策の第一歩です。
茶クマ（色素性）
紫外線・摩擦・炎症後色素沈着などでメラニンが増え、表皮〜浅い真皮に沈着したタイプです。「目元のシミ」に近いイメージで、引っ張っても色が変わりにくいのが特徴です。
青クマ（血管性）
血管や皮膚の薄さの影響で、青紫っぽく見えるタイプです。睡眠不足・鼻炎・アレルギーで悪化しやすく、皮膚を引っ張ると薄くなる傾向があります。
黒クマ（構造性）
脂肪の萎縮・靭帯の拘縮・骨構造の変化によって凹みができ、影になるタイプです。色ではなく「立体構造」の問題のため、引っ張っても変わりません。
美容鍼で期待できること・できないこと
研究では主にレーザー・フィラーなどがクマの治療選択肢として挙げられており、美容鍼はまだ確立した位置づけにはありません。ただし周辺データから可能性は推測できます。
青クマ：血流変化やむくみ軽減によって、青みが軽くなる人がいます。3タイプの中では、血流やむくみの変化によって見た目が変わる余地が比較的あります。
茶クマ：血流改善でくすみが軽く見えることはありますが、メラニンを直接減らす根拠は乏しいです。
黒クマ：むくみが減ることで影が軽く見える場合はありますが、骨格や脂肪量を大きく変えることは難しく、根本的な改善は期待しにくいです。
タイプ別の他の選択肢
| タイプ | 検討される施術 |
|---|---|
| 茶クマ | ハイドロキノン、レチノイン酸、ケミカルピーリング、IPL、レーザー |
| 青クマ | レーザー、IPL、カーボキシセラピー |
| 黒クマ | ヒアルロン酸注入、脂肪注入、下眼瞼形成術 |
まとめ
- クマには茶（色素）・青（血管）・黒（構造）の3タイプがある
- 美容鍼が最も補助として期待できるのは青クマ（むくみ・血流の改善）
- 茶クマへのメラニン減少・黒クマへの構造改善は根拠が乏しい
- タイプに合わせた医療的アプローチと組み合わせるのが現実的
- 「消す」より「原因を見極める」ことが先決
参考文献
-
Vrcek I, Ozgur O, Nakra T. Infraorbital Dark Circles: A Review of the Pathogenesis, Evaluation and Treatment. J Cutan Aesthet Surg. 2016;9:65-72.
→ 目の下のクマの原因・評価・治療に関するレビュー。 -
Mac-Mary S, et al. Identification of Three Key Factors Contributing to the Aetiology of Infraorbital Dark Circles. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2019;12:483-492.
→ クマの原因となる3つの主要因子を特定した研究。
